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봄철 탈모가 심해진다면? 계절성 탈모 원인과 예방법 총정리
머리카락이 빠지는 계절이 따로 있다고요? 절대 무시하면 안 되는 '계절성 탈모'의 모든 것!안녕하세요, 여러분! 오늘은 어쩐지 샤워기 하수구에 머리카락이 평소보다 더 많이 쌓여있는 걸 발견하고 깜짝 놀랐어요. 매년 봄이 되면 이런 일이 반복되는데, 이번에는 제대로 알아보고 대처하자 싶어서 관련 정보를 정리해봤습니다. 봄철 탈모는 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 현상이라고 하니, 함께 원인과 해결책을 알아볼까요?봄철에 탈모가 심해지는 이유 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기, 특히 3월부터 5월까지는 많은 사람들이 평소보다 머리카락이 더 많이 빠지는 경험을 합니다. 이런 현상이 생기는 이유는 여러 가지가 있어요. 우선, 계절 변화에 따른 호르몬 변화가 가장 큰 원인입니다. 겨울철 일조량이 적은 환경에서 봄으로 ..
소화 안될 때 피해야 할 음식 리스트: 위염·역류성 식도염 환자 가이드
속이 쓰리고 답답한 느낌, 더 이상 참지 마세요!안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 몇 년간 역류성 식도염으로 고생하면서 깨달은 정보들을 공유해볼까 해요. 지난 주말에도 친구들과의 술자리에서 과식했다가 밤새 속쓰림으로 잠을 설쳤네요. 그래서 오늘은 소화기 질환으로 고생하는 분들을 위한 음식 가이드를 준비했습니다. 위염이나 역류성 식도염 같은 소화기 질환을 앓고 계신 분들이라면, 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 아는 것만으로도 많은 도움이 될 거예요.위염과 역류성 식도염 바로알기 위염과 역류성 식도염은 정말... 뭐랄까, 삶의 질을 확 떨어뜨리는 괴로운 질환이죠. 위염은 위 점막이 염증을 일으키는 상태로, 식후 복부 통증이나 메스꺼움을 느끼게 돼요. 반면에 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막..
봄철 혈압 급등 원인과 관리법: 꽃가루, 미세먼지가 영향을 줄까?
봄이 왔다고 좋아했더니 혈압까지 꽃처럼 피어난다면 이 글을 꼭 읽어보세요!안녕하세요, 여러분! 벚꽃이 흩날리는 봄날 아침에 글을 쓰고 있어요. 어제는 아침에 일어나서 창문을 열었더니 상쾌한 공기가 방안을 가득 채웠는데... 근데 왠지 머리가 아프더라구요. 알고보니 봄철 혈압 변화 때문이었네요! 봄이 오면 갑자기 날씨가 따뜻해지면서 우리 혈관도 함께 변화를 겪게 된답니다. 오늘은 이 문제에 대해 함께 알아봐요.봄철 혈압 상승의 주요 원인 알아보기 봄이 되면 우리 몸에 여러 변화가 찾아와요. 특히 겨울내 움츠렸던 혈관이 갑자기 확장되면서 혈압에 영향을 미치게 돼요. 솔직히 저도 몇년 전까지는 계절에 따라 혈압이 변한다는 사실을 잘 몰랐어요. 그런데 의사선생님의 설명을 듣고나니 정말 많은 것들이 이해가 되더라..
계절 바뀌니 속이 더부룩해요? 봄철 소화불량과 식단 관리법
환절기만 되면 왜 갑자기 속이 더부룩해지는 걸까요?안녕하세요, 여러분! 오늘 아침에 일어났는데 창문을 열었더니 완전 봄 냄새가 확 느껴지더라구요. 근데 이상하게 봄이 올 때마다 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는 경험 다들 있으시죠? 저도 매년 이맘때면 고생하는 1인입니다. 그래서 오늘은 봄철 소화불량의 원인과 관리법에 대해 제가 알아본 내용들을 정리해봤어요. 함께 건강한 봄맞이 준비해봐요!봄철 소화불량, 왜 생기는 걸까? 봄이 되면 갑자기 위장에 문제가 생기는 건 단순한 우연이 아니에요. 계절이 바뀌면서 우리 몸도 적응하는 과정에서 여러 변화가 일어나거든요. 특히 겨울내 움츠렸던 위장 기능이 활발해지면서 소화 시스템이 혼란을 겪게 돼요. 솔직히 말하자면, 저도 매년 봄이면 속이 더부룩하고 가스가 차서 고..
봄철만 되면 어지럽고 멍한 이유, 기립성 저혈압 증상일 수 있어요
매년 봄이면 찾아오는 당신의 어지럼증, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 따뜻해지면서 활동량이 늘어났는데, 갑자기 일어날 때 온 세상이 빙글빙글 도는 경험 있으신가요? 지난 주말에 저도 정원 가꾸기를 하다가 갑자기 일어서는 순간 눈앞이 캄캄해지더라구요. 처음엔 단순 피로인 줄 알았는데, 알고보니 봄철에 특히 심해지는 기립성 저혈압 증상이었어요. 오늘은 제 경험을 바탕으로 이 증상에 대해 함께 알아보려 합니다.기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 말 그대로 '일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상'을 말해요. 보통 누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어설 때 뇌로 가는 혈액량이 순간적으로 부족해지면서 어지러움, 현기증, 식은땀, 시야 흐림 같은 증상이 나타납니다. 정상인도 가끔 ..
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