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장염 아니야? 여름철 상한 음식으로 인한 설사 제대로 대처하는 법
여름만 되면 왜 이렇게 화장실을 들락날락하게 되는 걸까요?안녕하세요, 여러분~ 요즘 같은 더위에 정신없이 지내고 계신가요? 저는 지난주에 시원한 냉면 한 그릇 먹고 하루종일 화장실을 들락날락했어요. ㅠㅠ 처음엔 단순히 체한 줄 알았는데, 알고보니 가벼운 세균성 장염이었더라구요. 그래서 오늘은 여름철 설사와 장염에 대한 모든 것을 정리해봤습니다. 혹시 지금 배가 아프신 분들께 도움이 되길 바라며!장염과 일반 설사, 어떻게 구분할까? 누구나 한 번쯤은 갑작스러운 설사를 경험해봤을 텐데요. 근데 이게 단순 소화불량인지 장염인지 헷갈릴 때가 많죠. 장염은 주로 바이러스나 세균에 의해 장이 염증을 일으키는 상태를 말해요. 일반 설사와 장염의 가장 큰 차이점은 동반 증상에 있어요. 장염은 설사와 함께 구토, 복통,..
여름 캠핑·피서지에서 흔한 장염, 예방 수칙과 주의 음식 7가지
아이스 아메리카노 한 잔의 여유가 장염으로 끝난다면?안녕하세요, 여러분! 드디어 기다리던 여름 휴가철이 왔네요. 작년에 저도 가족들과 강원도로 캠핑을 갔다가... 음, 뭐랄까, 화장실과 너무 친해져버린 슬픈 경험이 있어요. 그래서 오늘은 여름철 피서지에서 장염 걱정 없이 즐기는 방법에 대해 이야기해볼까 합니다. 특히 아이들 데리고 가시는 부모님들은 꼭 읽어보세요!여름철 장염, 왜 더 위험할까? 여름철은 세균이 번식하기 딱 좋은 계절이에요. 30도가 넘는 찜통더위에서는 음식이 상하는 속도가 겨울보다 최대 5배까지 빨라진다고 해요. 그렇다고 집에만 있을 순 없잖아요? 저도 작년에 애들 데리고 캠핑 갔다가 마지막 날 겪은 장염 때문에 고속도로 휴게소마다 들렀던 기억이... (한숨)여름철 장염의 대표적인 원인은..
세균성 장염 완치까지 며칠 걸릴까? 회복 기간과 식단 정리
세균성 장염 고통받는 사람들이 가장 궁금해하는 건 "도대체 언제 낫냐는 거"에요!안녕하세요 여러분! 지난주에 갑자기 찾아온 세균성 장염으로 병원 응급실까지 실려간 경험이 있어요. 3일 동안 화장실을 30번 넘게 들락날락했던 제 경험을 바탕으로 세균성 장염에서 벗어나기까지 필요한 시간과 도움이 되는 식단에 대해 정리해봤습니다. 아직도 속이 좀 불편하긴 하지만, 많이 나아진 상태에서 글을 쓰고 있네요.세균성 장염 완치까지 평균 기간 세균성 장염은 원인균에 따라 회복 기간이 천차만별이에요. 보통은 3~7일 정도면 증상이 호전되는데, 심한 경우 2주까지도 갈 수 있어요. 처음 1~2일이 가장 힘들고, 설사와 복통이 심하게 나타나죠.사실 제 경우는 음식점에서 먹은 닭요리가 문제였던 것 같아요... 캠필로박터균 때..
여름철 장염과 해산물의 불편한 진실: 바다 여행 전 꼭 알아두세요
바다에서 신나게 놀다가 화장실을 뻔질나게 들락날락했던 그 불편했던 기억, 혹시 있으신가요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 지난 여름 제주도 여행에서 겪은 안 좋은 경험을 바탕으로 글을 써봅니다. 그날 저는 신선한(이라 생각했던) 회를 먹고 밤새 화장실을 들락날락... 정말 고생했어요. 알고보니 여름철 장염과 해산물이 생각보다 밀접한 관계가 있더라구요. 여름철 장염의 주원인이 해산물일 수도 있다는 사실! 오늘은 이 주제로 여러분의 건강한 여름 바다 여행을 위한 꿀팁을 나눠볼게요.여름철 장염의 주요 원인과 증상 알아보기 여름이면 왜 갑자기 장염 환자가 늘어날까요? 더운 날씨 탓만은 아니에요. 사실 바이러스나 세균이 더운 날씨에 더 활발하게 활동하기 때문이죠. 특히 노로바이러스나 살모넬라균은 여름철 장염의 ..
냉장고를 믿지 마세요! 여름철 식중독과 장염을 부르는 흔한 실수 5가지
매년 여름이면 후회하게 되는 냉장고 속 숨겨진 진실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 무더운 여름이 다가오면서 식중독 걱정도 함께 찾아오는 것 같네요. 어제 저녁에 냉장고를 정리하다가 유통기한이 한참 지난 김치를 발견했어요. 솔직히 버리기 아까워서 한번 맛을 봤는데... 역시나 다음날 화장실을 들락날락했답니다. 😅 제 경험을 바탕으로 여러분의 소중한 건강을 지키기 위한 냉장고 관리 실수들을 정리해봤어요. 여름철 식중독과 장염은 사소한 실수로도 쉽게 찾아올 수 있으니 꼭 참고해보세요!1. 냉장고 온도 관리 소홀 냉장고 온도는 식품 보관의 기본 중의 기본인데, 생각보다 많은 분들이 이걸 제대로 챙기지 않아요. 우리 엄마는 전기세 아끼겠다고 냉장고 온도를 자꾸 높이시는데, 이게 식중독의 지름길이 될 수 ..
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